Перевод Life Tools. Страница 12. Круг забот, круг влияния

Полезно определить, как мы используем время и энергию для того, чтобы придать нашим действиям эффективность и контролировать стресс. Каждый из нас имеет широкий круг забот - здоровье, семья, проблемы на работе и т.д. Если мы посмотрим внимательно на наш круг забот, то увидим, что есть вещи, над которыми мы не имеем никакого контроля, и есть вещи, которые мы можем контролировать, - такие вещи мы группируем в круг влияния.
Круг влияния находится внутри круга забот.

Подумайте о моментах, когда вы сосредотачиваете ваши усилия внутри круга забот. Например, когда люди впадают в уныние на работе и направляют свои усилия на обвинение коллег и жалобы. Это не поможет в данной ситуации. Гораздо лучше обратитьвнимание на круг влияния и работать над тем, что модет помочь выполнять свою работу лучше или даже поискать другую работу.

Преуспевающие люди сосредотачивают свои усилия в круге влияния, а не тратят время в круге забот. Они работают над вещами, с которыми они могут что-то сделать и характер их энергии позитивный и возрастающий. Существуют вещи (например погода), которые никогда не войдут в наш круг влияния. Мы не можем менять погоду, но мы можем создать и поддерживать нашу собственную физическую или социальную "погоду". То , что нам не подконтрольны, мы должны принимать как есть, и сосредотачиваться на тех вещах, на которые мы можем воздействовать.

Круг влияния то растет, то сокращается. Чем больше вы работает в круге влияния, тем больше он становится, и тем более успешным становитесь вы. Обратное тоже верно. Если сосредотачиваться на круге забот, то будет уменьшаться ваш круг влияния и ваша способность что-нибудь улучшить.

Вы можете опробывать эту технологию, работая только в круге влияния 30 дней. Следующие 30 дней сосредоточтесь только на том, на что вы можете повлиять, и не беспокойтесь о прочих вещах. Если раньше вам приходилось проводить много времени в круге забот, вы будете удивлены, как много вы стали успевать сделать и достичь и насколько меньше вы волнуетесь о том, что вы не можете изменить.