5 тибетцев. Результаты по 10 дням

Комплекс "Пять тибетцев" показал себя с хорошей стороны. Разминка отличная - участвуют почти все мышцы корпуса. На второй день стал делать каждое упражнение по 21 разу - как рекомендуют. Несколько дней болели мышцы в области плеч и шеи. Скорее всего стали работать те мышцы, которые в обычной жизни редко бывают задействованы.

По энергетике изменений не чуствую. Но для изменений в этой сфере еще мало занимаюсь.
Посмотрим, что будет дальше.